Dieses Jahr wird alles anders!

Geschmolzene Kilos: 1 [2] 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 => Gewicht: 49 kg, BMI: 17,0
weniger als 1310 kcal/Tag

Mittwoch, 6. Juni 2012

Meine Heimat, die Straßenbahn ♥

Normalerweise hasse ich die Öffentlichen. Ich fahre lieber mit dem Rad. Aber naja, mein Fuß...

Ich war beim Arzt. Verbandswechsel. So nette Menschen wie dort, in dieser Arztpraxis habe ich selten gesehen. Freundlich, offen, zuvorkommend.

Rückfahrt. Ich sitze in der Straßenbahn, höre französischen Rap und fühle Geborgenheit.
Wo ich doch gestern noch geglaubt hatte in Deutschland, in München nicht dahoam zu sein. Doch. Das bin ich. ICH LIEBE MEINE STADT. Meine Heimat.






Die Überschrift... jaa Coffe-Challenge aus dem Grund, dass ich ganz ungesund immer dieses zuckerhaltige Fertigzeugs namens "Espresso Macchiato" sauf, was sich auf Dauer glaub ich nicht sehr gut für meine Figur macht. Also: Ab Montag jeden Morgen eine gute Tasse schwarzen Kaffee.

Höchstens mit 1-2 Süßstoffteilchen. (Obwohl süßstoff ja immer so ne sache ist...-> regt Hunger an!)

Das witzige ist ja, dass die Lust auf Süßes erst durch den Geschmack nach Süßem entsteht (also immer schön Kaugummi kauen ;)

Nach meinem letzten Versagen mit meiner ABC² starte ich von vorn. Das wird hart, vor allem während den Ferien. Achso, jaa warum ich damals aufgegeben hab? -  Oh Gott, keine Ahnung. Vermutlich war es die Unsicherheit: würde ich danach noch weiter abnehmen können? Oder wäre mein GU (Grundumsatz) so im A****, dass mein Gewicht dann entgültig für immer stagnieren würde?

Meine Einstellung heute: Mit Sport allein schaff ich's nicht. Außerdem kann's nurnoch schlimmer werden! 78 - das ist der blanke Horror! Hauptsache ich nehme ab! Scheiß drauf, wenn's danach nurnoch langsam geht. Aber ich brauche die feste Vorgabe. Die Kalorienzahl, die ich keinenfalls überschreiten darf.

So. Fertig.

Bussi ♥,

Amy

Dienstag, 5. Juni 2012

Toter Fuß und Suppentage *.*

Bon jour à tous,

War gestern beim Doc, weil mein Zeh wehtat. Kleine OP, jetzt tut er nichtmehr so weh -.-

Hab Schmerzmittel verschrieben bekommen... so Ibuprofen oderso. Muss ich jetzt neben dem Antibiotikum täglich nehmen. Naja, gibt schlimmeres:

Mein Opi liegt im Krankenhaus... lag 6 Wochen auf der Intensiv (ein weiterer Grund, warum ich nicht schreiben konnte. Zu viele Sorgen. Und ich hätte es mir wohl nie verziehen, wenn ich mir hier um so banale Sachen wie das Abnehmen sorge, während er vielleicht stirbt....)

Mama hat wieder mal angefangen zu trinken (früher hab ichs nicht gemerkt. War zu klein. Zu naiv)
Sie wird dann immer so albern. Unerträglich albern. Und jedes mal, wenn sie abends dann betrunken ist, verliere ich mehr und mehr den Respekt vor ihr. Hab ihr das gesagt. Es war ihr egal. 

Meine geliebte Schwester erkennt mich nichtmehr als solche. Ich würde sie sooo gern öfter sehen. Aber es geht nicht. Ich kann mich einfach nicht überwinden zu ihr zu gehen. Zu ihr, dem Menschen, der (theatralisch gesagt) mein Leben zerstört hat, mir zu einer Depression verholfen und mir letztendlich meine Freunde geraubt hat. Also nein. Tut mir leid, aber diesmal muss ich hart bleiben. 

Schließlich: Mein Vater... habe ihn immer für so eine Art "Heiligen" gehalten. Das war er nicht. (Zumindest aus der Sicht meiner Mutter) Sie hat mir mal erzählt, das er sie nur als "Gebärmaschiene" gesehen hat. (Was schrecklich war, da mein Bruder ja damahls gestorben ist und... naja) 
Dann kam ich. Der "Engel". Ich wünschte es wäre anders gelaufen... 
Naja und angeblich wollte mein Vater eben nur ohne Kondom mit meiner Mutter schlafen, obwohl sie gerade erst ihren Sohn verloren hatte, davor schon eine Fehlgeburt gehabt hat... sie wollte einfach keine Kinder mehr (ist ja verständlich)!
 Und doch sagt sie, hat sie ihn nie betrogen. Er war es. Ich erinnere mich gut. Ich war 3. Musste immer mitkommen zu so einer dummen Tusse (jung, blond, blöd) mit Tochter (die ich hasste, wie die Pest).

Einzimmerwohnung. Rauchig. Ätzender, grüner Tee. Baklava. Natürlich war ich zu jung um mich wirklich daran zu erinnern... ich glaube sie hatten Sex. Neben uns Kindern. Keine Ahnung. Daria schlief immer neben mir auf einer Matratze. (Im Gegensatz zu mir konnte sie immer gut schlafen).
...
Die Kleine war so alt wie ich. Sie wurde geschlagen, von ihrer Mutter. Ich sage bloß: Gürtelschnalle!
Mein Dad und ich sind abgehauen, er war so wütend auf sie. (versteh ich auch!)
Aber wieso hat er damahls nicht die Polizei gerufen? Warum hat er die arme kleine bei ihrer Mutter gelassen? 

Fragen über Fragen auf die ich wahrscheinlich nie eine Antwort bekommen werde. Naja... vermutlich besser so. Beängstigend, wenn man mal anfängt so über die Vergangenheit nachzudenken. Da ist noch viel, viel mehr. Aber das kommt später.


Oh Gott, tut mir leid >.<
So viel Gelaber über meine Kindheit, meine Probleme. Sorry. Ihr könnt das überspringen, wenn ihr wollt. Aber wen es interessiert...

Abnehmen:

Kann grad schlecht laufen, Sport machen *menno*
Deswegen ist Bettsport angesagt (nein, nicht was ihr jetzt schonwieder denkt). Halt so Sportübungen wie Sit ups oderso. Tape zeugs.

Ich fress grad Suppe. Morgens irgendwas, Mittags: Suppe,  Abends: Nix

Wenn das nicht klappt, weiß ich auch nicht weiter. Sooo, ich erstell dann mal ne neue Seite mit meinen Maßen und meinem Gewicht (Verlauf etc.)


Habt bitte schönere Ferien als ich ;)

Bisous, Amy ♥



Montag, 21. Mai 2012

Tut. Das. Gut. ♥

Hey ho, bin wieder da! Endlich - er ist repariert und: funktioniert sogar. *yay*

uuund, soll ich euch was verraten? - alles noch da! Die thinspos, meine Lieder, meine Texte, mein Manuskript, ... Gott bin ich froh!


My motivation is auf 100%! Warum? - Keine Ahnung. Vielleicht weil ich nen neuen Plan hab...

Kennt ihr das? Man entwickelt dauernd neue Pläne, hat Spaß daran, sich vorzustellen, wie alles sein wird. Wenn man schlank ist. Dünn. Endlich dünn. Und wunderschön. Und wenn es sich sonst für nichts zu kämpfen lohnt - dafür lohnt es sich.
Ich habe angefangen kleinere Geschichten zu schreiben. Übers Abnehmen. Mit viel Gefühl und Poesie.. (naja - zumindest glaub ich das)! Es hilft mir einfach. Dann bin ich mehr bei der Sache, "sagte sie, kurz nachdem sie wiedereinmal zum Kühlschrank gelaufen war um sich ein eis aus dem Gefrierfach zu holen..."
Aber es ist okay - klar, ich mach mir Vorwürfe! Nur bin ich heute schon über ne Stunde gelaufen (Crosstrainer, >20min bei 50W)...

Das Abendessen lass ich mittlerweile schon aus Prinzip aus. Braucht keiner! Frühstück: wichtig! Haupsache reichhaltig und kein Weißmehl-Schrott. Mittagessen auch. Wenn's nach mir ginge am liebsten Rohkost. Letztens gabs Paprika, gefüllt mit Cocktailtomaten, kurz mit wenig Fett in der Pfanne gebraten - fertig! (Kann man genauso gut im Ofen machen, war bloß zu faul^^)
Oke, klar ganz so roh ist das dann nicht mehr,  aber trotzdem lecker!

Was noch ....? - Achja! ♫Oh Canada, our home and native land

Ich wurde für den Canada Austausch genommen. Geht 2 Wochen lang, von der Schule aus nach Montréal. ♥♥♥



Ich freu mich sooo sehr. Mein größter Traum wird wahr! Für mich ist das auch der perfekte Grund um abzunehmen.

Und jetzt kommt, wofür ich mich schämen muss: mein Gewicht. Es ist mir so peinlich. Ich hab nicht viel geschafft in der Zeit in der mein Laptop in Reperatur war. Ganz un gar nicht viel. Was solls. Ich hab im Vergleich zu gestern abgenommen - nur das zählt. Meine neue Regel: hauptsache abnehmen. Also minimum 100g/Tag. Und zeigt die Waage mal mehr an, wird solange Sport gemacht, bis dem nichtmehr so ist.
Hab heute damit angefangen. Klappt super! Schon allein aus Angst vor der Waage hab ich gestern und heute doppelt soviel Sport gemacht wie sonst, und mich von gestern auf heute sogar gesteigert!
Also, hääm ja -.- 77,4 kg gestern; 76,5 kg heute... morgen darf ich maximal 76,7 wiegen, weil für heute eigentlich 76,8 kg vorgesehen waren. Das nimmt einem den Druck. Hoffen wir, dass sich das positiv auswirkt.
nach meinen Berechnungen wieg ich am 23.Feb.13 dann 49 kg. Ich weiß noch nicht, ob ich bei dem Gewicht dann auch bleiben will. Einfach fürs Ego. Um's mal geschafft zu haben! Aber höchstgrenze wäre für mich dann 55kg. (Ist doch okay für 1,70m)?


Küsschen, von Amy ♥ :*

Dienstag, 8. Mai 2012

Kurze Zwischenmeldung

Laptop in Reperatur, wird wohl 2-3 Wochen dauern >.< und bootcamp ist grad echt hart... -.-
Ich werd das trotzdem durchziehen und in der Zeit nur lauter gesundes Zeugs futtern (Zum Frühstück gabs heute Vollkornbrot mit Cottage Cheese *bäh* und Apfel obendrauf sonst krieg ichs nicht runter)^^

Klar, wir ham noch nen 2. Computer, aber da arbeitet meine Mum von früh bis spät dran, also... naja. scheiße halt, aber was soll man machen? Abwarten und tee trinken^^! Wird mir wohl nichts anderes übrig bleiben. Okee, ab und zu ins Wohnzimmer schleichen und hoffen, dass sie's nicht merkt! Wär halt blöd wenn sie im Verlauf meine Seite hier findet - omg! will garnisch dran denken.

Außerdem hab ich grad angst um die tollen "vorher" fotos von mir, die da drauf waren... hoffentlich löschen die nix!

Meine Mum kommt bald wieder und ich muss noch aufräumen. Nur eins noch: tut mir einen gefallen und vergesst mich nicht,

Bisous, Amy (die euch nur so zutexten wird, wenn sie ihren laptop wiederhat)♥